ALIMENTACION Y TRANSTORNOS ALIMENTICIOS.

ALIMENTACION Y TRANSTORNOS ALIMENTICIOS.
Las enfermedades y los prblemas que traen los transtornos alimenticios es muy grave y por ello se han dado o han surgido las tipicas dietas.
Sin embargo las personas piensan que estar a dieta es no consumir alimentos, tan solo frutas y verduras.
Pero la realidad es que una dieta esta formada por todo tipo de almentos, combustibles para el organismo,que nos proporcionan la energia necesaria para poder realizar nuestras actividades.
"El objetivo de una dieta es aprender una nueva forma de alimentarse en forma completa y con todos los nutrientes necesarios, no solo para reducir de peso sino para tener una vida sana y mantener un peso adecuado".
Pra tener cualquier tipo de dieta es necesario respetar las necesidades del organismo y seguir los consejos alimenticios por un nutriologo.